正壓呼吸器(CPAP) 是治療睡眠呼吸中止症的重要工具，能幫助維持氣道暢通，減少夜間呼吸中斷，改善睡眠品質。然而，許多患者因不適應或對設備存有誤解，而影響治療效果，甚至放棄使用。
適應正壓呼吸器需要時間，初期可能會感覺不適，但隨著身體逐漸習慣，許多患者會發現睡眠變得更加穩定，日間精神狀態也有所提升。
選擇合適的面罩、避免漏氣
正壓呼吸器的治療效果與面罩的選擇密切相關，常見的面罩類型包括鼻罩、鼻枕和口鼻面罩，應根據個人習慣與醫師建議挑選合適的款式。面罩的密合度至關重要，若發生漏氣，不僅會降低治療效果，還可能導致眼睛乾澀或其他不適感，因此需確保良好貼合。同時，設備與面罩的定期清潔不可忽視，否則細菌滋生可能影響呼吸道健康，進一步影響睡眠品質與整體療效。
「風量越大越好？」治療壓力才是指標
有些人在試用不同廠牌的呼吸器時，可能會發生A牌跟B牌的風量感受不一樣，甚至誤以為風量越強效果越好，其實風太強反而可能中斷睡眠、影響睡眠品質。虹韻睡眠照護專家有專業的睡眠呼吸團隊，選配人員皆經過專業訓練，為您調整合適的壓力，並且追蹤您使用呼吸器後的各項睡眠數據趨勢。
有什麼方法可以讓我更快適應呼吸器？
就像大部分的呼友一樣。在初期您可能會覺得臉上帶著面罩的異物感令人難以入睡，這可能需要花一點時間習慣，建議您可以在家裡先嘗試戴著面罩活動、不接呼吸器，適應臉上帶著面罩的感覺；另外有的人會在起床時感到口乾，這可能是由於張口呼吸的緣故，建議使用透氣膠帶稍微固定住嘴唇，倘若仍然無法改善，可能就需要換別的面罩類型，如口鼻面罩。
呼吸器要戴一輩子嗎？
呼吸器是一種醫療輔具，如果有上呼吸道阻塞的問題，使用呼吸器能幫助避免上呼吸道反覆塌陷與身體缺氧的情況，所以每當睡覺的時候就應該戴著呼吸器。不過，睡眠呼吸中止症的成因有很多種，如果能從根本問題解決（比如減重）的確可以有效控制睡眠呼吸中止症的症狀及惡化程度。
有什麼方法可以讓我更快適應呼吸器？
對於阻塞型睡眠呼吸中止症，正壓呼吸器是睡眠醫學界首推的主要治療方式。止鼾牙套的原理是透過前移下顎來增加呼吸道空間，並防止舌頭後倒，但對於有鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大等患者則效果有限，手術則是取決於生活習慣及年齡，有一定的復發率。建議您選擇任何方式前應諮詢專科醫師進一步評估。
