從睡眠做起!攜手企業構建健康防護網

文章來源:虹韻睡眠照護專家

達方電子睡眠衛教講座-展示

圖說▲達方電子股份有限公司_現場概況

虹韻榮幸受邀至「達方電子 Darfon Career」,為企業舉辦聚焦於睡眠健康的講座。現今科技產業緊湊且高壓的工作步調中,許多人表示自己常面臨「明明睡得很久,起床卻依舊感到無比疲憊」的困擾。

睡眠技師指出“睡覺不單單只是提神與身體修復,更與職場上的工作效率、認知能力及專注度影響甚遠”

如果常常精神不濟、睡醒還是累,很可能是阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)所引發的「無效睡眠」!若長期忽視,將是健康與職場專注力的隱形殺手。

在講座過程中,現場同仁互動熱烈,展現大家對於睡眠健康的重視度正逐漸提升!

達方電子睡眠衛教講座-展示

圖說▲達方電子股份有限公司_現場展示

響應 SDG 3:守護員工身心平衡

虹韻深耕聽力與睡眠照護多年,積極響應聯合國 2030 永續發展目標(SDGs)中的第 3 項:確保及促進各年齡層健康生活與福祉。

健康職場的建立應從「預防」與「風險管理」做起。透過衛教講座,可以協助企業:

  • 落實早期預警:提升員工對睡眠健康的意識
  • 降低健康風險:透過專業檢測與衛教,減少因睡眠障礙引發的健康問題
  • 提升企業競爭力:確保員工擁有高品質睡眠,促進身心平衡,打造幸福企業文化
歡迎各大企業聯繫預約講座

打造幸福企業,從關心夥伴的優質睡眠開始

一個充滿創新與活力的卓越團隊,源自於每位成員健康且飽滿的生理基底。虹韻未來將持續推動睡眠衛生教育,致力於縮小健康差距、走入更多企業內部。讓我們從關心身邊夥伴的睡眠狀況開始,告別越睡越累的惡性循環,重拾高效且有活力的健康生活!