文章撰寫：虹韻睡眠照護專家
兩度手術仍難逃打呼復發！他靠「這關鍵」跨越障礙，找回不累的熟睡生活
許多人每天看似睡得很沉、很熟，起床工作卻依然哈欠連連，覺得怎麼睡都睡不飽⋯正壓呼吸器使用者—許先生，分享自己過去就曾深陷這樣的困擾，前往醫院檢查後，才確診患有睡眠呼吸中止症（OSA）。
一開始，他壓根沒想過使用醫療器械，也不知道有正壓呼吸器，而是聽從醫生建議採取鼻腔與咽喉的手術治療，但手術雖然在年輕時效果不錯，卻無法一勞永逸：
- 第一次手術後：維持了約 5-6 年，打呼等症狀再度復發
- 第二次手術後：同樣維持了 5-6 年左右，症狀又慢慢跑出來
面對即將到來的「第三次手術」，坦言心裡非常抗拒，轉而尋找其他改善方法。在嘗試過枕頭等各類產品都徒勞無功後，剛好得知集團開始販售正壓呼吸器，便抱著試試看的心情，開啟了轉機。
面罩好睡嗎？破除網路找不到的配戴心理障礙
在真正接觸正壓呼吸器之前，一般人心中難免充滿疑問與焦慮，最大的顧慮是：「真的有效嗎？」、「戴著面罩睡到底能不能睡好？」、「機器一直打氣進來，能正常呼吸嗎？」
許先生在網路爬文做功課時更發現，大部分的分享都只描述了症狀與使用後的改善結果，卻極少有人深刻描述配戴時的真實場景，或是第一次配戴的適應過程，這對準備入手、第一次要使用的人來說，往往是心中最大的挑戰。
許多人會想：「睡覺動來動去怎麼辦？身體會不會僵在那裡？是不是根本不好睡？」
許先生說：「這其實是一道心理障礙，只要跨過去，就很輕易能接受它了」
一到兩週養成習慣！呼吸器面罩適應指南
針對大家最擔心的適應期，許先生以過來人經驗表示，剛開始配戴確實需要時間養成習慣，讓自己順應氣流，但這個適應期坦白說並不長，只要持續配戴，大約一至兩個禮拜就能完全習慣。
很多人剛開始配戴會因為緊張，深怕漏氣或戴不好，許先生分享了兩個配戴的實用觀念：
- 重力自然貼合：仰躺在床上時，面罩自然透過重力貼合在鼻子，加上現代技術與皮膚接觸的氣密做得相當不錯，上不太會發生漏氣情況
- 輕量化面罩：如果不想臉上有太多東西，也可以選擇只接觸鼻孔附近的面罩(鼻枕)，讓人更快進入配戴狀況
告別孤立無援！選擇專業陪伴的重要性
許先生表示，從最初的檢測到產品試用，一直到產品的售後解說，虹韻都扮演著非常完整且專業的角色，服務團隊會清楚說明產品為什麼對使用者有益、能改善到什麼樣的程度。
- 完整專業的服務：從檢測、試用到售後解說一條龍服務
- 面罩選擇多元：提供豐富的面罩類型，滿足不同睡眠習慣的使用者
- 門市據點眾多：門市多、諮詢方便，免去使用者「找不到人協助」的恐懼
正壓呼吸器是更長遠穩定的睡眠解方
許先生回顧自己的抗鼾歷程，年輕時做手術雖然有不錯的效果，但隨著年紀變大，症狀容易慢慢復發，更關鍵的是，即使做完手術，睡眠呼吸中止指數(AHI)也不見得能降到最低。
相比之下，選擇正壓呼吸器是一個更長遠、表現更穩定的作法，如果現在能讓時光倒流、重新選擇一次，他會在做完手術後立即搭配正壓呼吸器使用，可以讓手術的效果更加持久。
自從穩定配戴正壓呼吸器後，不僅對自己的睡眠效果相當不錯，對太太（枕邊人）的改善效果更是明顯！對於那些已經知道自己有睡眠問題、卻還在猶豫不決的朋友，不妨跨出這一步，找回久違的安心睡眠。
