圖說▲達方電子股份有限公司_現場概況
虹韻榮幸受邀至「達方電子 Darfon Career」，為企業舉辦聚焦於睡眠健康的講座。
在科技產業緊湊的工作步調中，不少人曾有「明明睡了很久，起床後仍感到疲憊」的經驗，講座中，睡眠技師分享，睡眠不僅與日常精神及身體休息有關，也可能影響白天的專注力與工作狀態。
經常精神不濟、睡醒仍感疲累，可能與睡眠時間、生活作息、睡眠品質或其他健康因素有關；阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）也是需要留意的睡眠問題之一。
若相關情況持續發生，建議記錄自身睡眠狀況，並尋求醫師或專業醫療機構進一步評估。
在講座過程中，現場同仁互動熱烈，展現大家對於睡眠健康的重視度正逐漸提升！
圖說▲達方電子股份有限公司_現場展示
響應 SDG 3：守護員工身心平衡
虹韻深耕聽力與睡眠照護多年，積極響應聯合國 2030 永續發展目標（SDGs）中的第 3 項：「確保健康及促進各年齡層的福祉」。
健康職場的建立，可以從日常健康意識與風險辨識開始，透過睡眠衛教，可以協助企業：
- 建立睡眠健康意識：幫助員工認識睡眠品質及常見睡眠問題
- 提升風險辨識能力：透了解需要持續觀察或尋求專業評估的睡眠警訊
- 促進職場健康文化：鼓勵員工重視休息與身心平衡，共同打造友善的工作環境
歡迎各大企業聯繫預約講座
打造幸福企業，從關心夥伴的睡眠開始
充滿創新與活力的團隊，需要每位成員共同維持良好的身心狀態，虹韻未來將持續推動睡眠衛生教育，讓更多企業與員工認識睡眠健康的重要性。
讓我們從關心自己與身邊夥伴的睡眠狀況開始，培養良好睡眠習慣，為健康且更有活力的職場生活奠定基礎。
