睡眠呼吸中止症無病識感，該怎麼辦？

衛福部嘉義醫院耳鼻喉科主任 黃健祐

「STOP-BANG問卷」自我檢測

針對懷疑自己可能患有睡眠呼吸中止症，但又不確定的民眾，我們可以透過很簡單的問卷來做初步篩檢，以決定是否需要積極安排下一步的睡眠檢查。

我們最常用的就是一個叫做「STOP-BANG」的問卷，它包含相對簡單的項目，能夠快速評估風險。

醫師獨門口訣

為了幫助大家能快速評估，醫師將問卷改編成一個口訣，只要眼睛掃過一遍，就知道是不是高風險族群！

口訣就是：「粗頸小下巴，打呼高血壓，疲勞中年男，嚇死孩子媽」 這裡面其實就包含了八個重要的評估項目。

從外觀、病史到枕邊人觀察

這個口訣要如何對照呢？我們可以從幾個方面來看：

1. 外觀與基本資料： 看著患者的臉就能知道幾項，包含他是否為中年男性（約40歲上下）、脖子是否粗壯（粗頸），以及下巴是否短小或後縮（小下巴）
2. 主訴症狀與病史： 詢問患者本人，白天是否容易疲勞、嗜睡以及有沒有高血壓的病史。
3. 枕邊人觀察： 非常關鍵的一點，我們會詢問旁邊的伴侶，患者睡覺時會不會打呼，甚至呼吸到一半突然中斷，好像沒了聲音一樣（也就是口訣中的「嚇死枕邊人」）。

透過快速的問卷，在上述八個項目中，只要找到五項或五項以上符合，就屬於睡眠呼吸中止症的「高風險族群」，強烈建議安排進一步的檢查，例如到醫院進行過夜的「多項睡眠生理檢查」，或是在家裡做一個快速的「居家睡眠檢測」。