阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）不只影響睡眠，也可能進一步影響白天精神、工作表現與職場安全。
對企業而言，若員工長期受到日間嗜睡、注意力下降、缺勤或事故風險影響，最終也可能反映在人力成本與整體生產力上。
睡眠呼吸中止症如何影響工作效率與企業生產力？
1. 日間嗜睡與工作表現受限
OSA會造成睡眠期間反覆呼吸中止、血氧下降與微覺醒，使睡眠變得片段化。即使睡眠時間看似足夠，隔天仍可能出現嗜睡、注意力下降及反應變慢。
一項針對OSA患者的研究發現，日間嗜睡程度與工作限制有明顯關聯；在藍領工作者中，重度OSA患者「時間管理受到工作限制」的比例為43.8%，高於輕度OSA患者的23.1%。
研究來源：The impact of obstructive sleep apnea and daytime sleepiness on work limitation
2. 缺勤與生產力損失
美國睡眠醫學會（AASM）委託進行的患者調查顯示，OSA患者回顧治療前，每年因疾病、失能、就醫或疲勞而缺勤平均約6.3天；接受治療後，平均降至約4.5天。
同一份調查中，受訪者自述每日「完全清醒、具生產力並投入工作」的時間，治療前平均約6.9小時，治療後增加至約8.1小時，換算約增加17%。
研究來源：AASM Obstructive Sleep Apnea Patient Experience and Economic Impact Report
3. 職業事故風險增加
OSA除了影響工作效率，也可能增加職場安全風險。
一項系統性回顧與統合分析顯示，OSA工作者發生職業事故的風險約為無OSA工作者的2倍。
對需要長時間駕駛、操作機械或高度專注的工作而言，日間嗜睡與注意力下降更可能成為重要的安全議題。
研究來源：Risk of Occupational Accidents in Workers with Obstructive Sleep Apnea
4. 未診斷OSA的經濟衝擊
OSA帶來的影響不只發生在個人層面，也可能形成龐大的社會與經濟成本。
根據AASM委託Frost & Sullivan進行的經濟模型估算，2015年美國未診斷OSA造成的年度總經濟負擔約為1,496億美元，其中約869億美元來自生產力損失與缺勤。
該報告亦估算，每位未診斷OSA患者每年的相關成本約為6,366美元。
研究來源：Economic burden of undiagnosed obstructive sleep apnea in the United States
治療睡眠呼吸中止症，工作表現會改善嗎？
部分研究與患者調查顯示，在OSA接受適當診斷與治療後，工作表現、缺勤及事故風險可能有所改善。
缺勤天數下降
AASM調查顯示，受訪者平均年缺勤天數從治療前的6.3天降至治療後的4.5天，一年約減少1.8天
每日生產力時間增加
同一調查中，受訪者自述每日具生產力的時間由6.9小時增加至8.1小時，約增加17%
工作限制改善
另一項CPAP追蹤研究發現，部分患者的時間管理受限程度由26%降至9%，工作產出受限程度也由18%降至10%
商用駕駛事故也可能下降
針對商業車輛駕駛的研究顯示，在導入OSA篩檢、診斷與治療計畫後，可預防駕駛事故減少約73%。
其他大型研究也發現，未遵從PAP治療的OSA駕駛事故率明顯較高，而治療遵從者的事故率則接近無OSA對照組。
研究來源：Commercial Driver Obstructive Sleep Apnea Screening and Treatment Program
※ 不同研究的治療方式、工作型態與族群並不完全相同，實際改善程度仍可能因個人OSA嚴重度、治療方式與治療遵從性而異。
企業如何將OSA納入員工健康管理？
企業不需要自行診斷員工是否罹患OSA，但可以透過睡眠健康衛教、風險評估與轉介機制，協助高風險族群更早發現問題。
- 建立睡眠健康衛教：讓員工認識大聲打鼾、睡眠呼吸中止、白天嗜睡等常見警訊
- 提供風險評估資源：透過適當的OSA風險問卷或健康活動，協助高風險員工接受專業評估
- 導向正式睡眠檢查：若屬高風險族群，應由睡眠專科醫師評估，透過合適的睡眠檢查確認程度
- 後續治療：依醫師建議接受正壓呼吸器、口腔裝置、手術或調整生活型態等的治療方式
OSA與ESG：員工健康也是企業永續的一部分
在ESG（環境、社會、治理）框架下，員工健康與職場安全主要落在Social（社會）與Governance（治理）面向。
- 社會價值：提供睡眠健康衛教與資源，有助於提升員工健康識能與福祉
- 治理與職場安全：針對駕駛、機械操作或其他安全職務，降低因日間嗜睡造成的潛在風險，強化職場安全管理
- 經濟效益：美國經濟模型估算，診斷與治療OSA的成本約為未診斷、未治療所造成經濟損失的33%，及早辨識與適當治療具有潛在的經濟價值
企業若能將睡眠健康納入整體職場健康管理，除了照顧員工個人健康，也有機會降低缺勤、工作受限與職場安全風險，提升組織韌性。
參考文獻
- The impact of obstructive sleep apnea and daytime sleepiness on work limitation
- AASM Obstructive Sleep Apnea Patient Experience and Economic Impact Report
- Economic Burden of Undiagnosed Obstructive Sleep Apnea in the United States
- Risk of Occupational Accidents in Workers with Obstructive Sleep Apnea
- Commercial Driver Obstructive Sleep Apnea Screening and Treatment Program
