睡眠中心檢測和居家睡眠檢測有何不同

居家睡眠檢測的最大優勢是方便，省去排隊等待的時間，也能在熟悉的環境中測試。
然而，睡眠中心的多項生理檢測能診斷出更多類型的睡眠障礙，而居家睡眠檢測主要用於檢測睡眠呼吸中止症。若您的睡眠問題較複雜，建議尋求睡眠中心專家的協助。

睡眠檢測常見的兩種類型

在家中自己進行的睡眠檢測，除了減少等候的時間，也能在熟悉的環境中檢測，是較為簡單且舒適的檢測方法。(只能檢查睡眠呼吸中止症)

測試結束後，將由睡眠呼吸專家提供報告，可以將這份睡眠檢測報告給醫師進行醫療評估。

是一種全面的睡眠檢測方法，需到醫院睡眠中心或特定睡眠場所睡一晚，旨在評估並診斷各種睡眠障礙。這項檢查通過同時監測多個生理指標來全面了解睡眠過程中的身體反應。

睡眠中心的檢測可能為自費項目，預約後仍需等候睡眠中心安排檢測時間，因此如果有時間上的考量，可以考慮前述的居家睡眠檢測。

但對於睡眠障礙有其他健康合併問題(例如：併有腦部、心臟或神經肌肉問題)的人，則建議在睡眠中心進行夜間睡眠檢測。

無論選擇睡眠中心或居家睡眠檢測，都會有一份睡眠檢測報告書。
睡眠檢測的數值代表什麼意思？不同類的睡眠檢測使用的技術不同，因此發展出不同的睡眠檢測指數，最常見的有：

平均每個小時出現呼吸暫停(Apnea)或低度通氣量(Hypopnea)的總和次數。
目前以睡眠呼吸中止指數(AHI)定義的成人睡眠呼吸中止症標準列舉如下：

常用AHI(呼吸暫停指數)評估代表每小時呼吸暫停或低度通氣量的次數
AHI指數(每小時)	< 5	5-15	15-30	≥ 30
睡眠障礙程度	正常	輕度	中度	重度

*數值越低越好，代表一小時內發生呼吸暫停的次數

睡眠呼吸中止指數，加上因呼吸困難所引發的睡眠喚醒次數（Respiratory effort-related Arousal, RERA)，即為RDI = AHI +RERA。

一般健康民眾的SpO2應介於95%-100%，若低於92%需特別注意可能出現低血氧的狀況，發生低血氧會導致呼吸困難、頭痛、胸痛等症狀，長期而言可能對大腦、心血管、身體器官等產生嚴重損害。

睡眠中心的睡眠檢測通常為自費項目，常見的費用大約在2000~2500(不含掛號費)。

如果想要快點進行睡眠檢測，歡迎至虹韻全台門市預約居家睡眠檢測服務，對於有時間考量的上班族或一般民眾，是非常方便的選擇。不過針對有其他睡眠疾病的患者，還是建議至醫療院所進行詳細檢測。