正壓呼吸器面罩怎麼選？
睡眠呼吸中止症（OSA）患者在進行正壓呼吸器（CPAP）配戴時，選擇合適的面罩很重要。
面罩不僅影響配戴效果，更直接影響配戴的舒適度與長期使用的意願，市面上常見的面罩類型主要有三種：鼻罩、鼻枕、口鼻罩，每種都有其適用族群與優缺點。
不知道該怎麼選擇嗎？看完本篇介紹你就會有個概念了！
鼻罩(Nasal Mask)
鼻罩是最常見的CPAP面罩類型，覆蓋範圍為鼻子周圍，適合大部分使用者。
適用對象與優點
- 適合鼻子呼吸順暢、不易張口呼吸的人
- 適合需要較高壓力或睡覺容易翻身者(鼻罩較不易移位，密合度高)
- 相對舒適，覆蓋面積適中，減少壓迫感
- 氣密性好，較不易漏氣
需要注意的地方
- 若有嚴重鼻塞或鼻部結構問題，可能影響效果
- 有鬍鬚者需特別注意密合度
鼻枕（Nasal Pillow Mask）
鼻枕面罩設計輕巧，僅有兩個柔軟的矽膠墊進入鼻孔，適合追求極簡與高度舒適感的患者。
適用對象與優點
- 適合對傳統面罩有壓迫感、易感幽閉恐懼者
- 體積小、重量輕，舒適度更佳
需要注意的地方
- 部分人可能對鼻枕入鼻較為敏感
- 容易翻身者較易漏氣
口鼻罩（Full Face Mask）
口鼻罩（全臉罩）同時覆蓋鼻子與嘴巴，適合容易張口呼吸、鼻塞嚴重或有口呼吸習慣的患者。
適用對象與優點
- 適合鼻塞、過敏、鼻中膈彎曲等，無法純用鼻呼吸者
- 適合夜間容易口呼吸、睡覺時嘴巴容易打開的人
- 能有效防止漏氣，適合高壓治療需求者
需要注意的地方
- 覆蓋面積大，部分人可能覺得壓迫感較重
- 初期適應期較長，需多嘗試調整頭帶與密合度
- 有時會產生臉部壓痕或皮膚敏感
| 面罩類型 | 適用對象 | 優點 | 需注意事項 |
|---|---|---|---|
| 鼻罩 | 大多數鼻呼吸者、需較高壓力或易翻身者 | 氣密性佳，穩定不易移位，舒適度高 | 鼻塞或鼻部問題者效果較差，有鬍鬚需注意密合 |
| 鼻枕 | 臉型小、易感壓迫、輕中度OSA患者 | 輕巧舒適，視野開闊，適合配戴眼鏡 | 不適合高壓治療，部分人對鼻枕異物感敏感 |
| 口鼻罩 | 口呼吸者、鼻塞嚴重、高壓需求者 | 同時覆蓋口鼻，防漏氣，適合鼻塞或口呼吸者 | 覆蓋面積大，壓迫感較強，需適應與調整 |
除了上述三種主流面罩，市面上還有全臉罩（覆蓋整個臉部）、頭罩式面罩等，適合有特殊需求（如嚴重幽閉恐懼症、特殊臉型或皮膚問題）的患者。
選擇呼吸器面罩時應該注意什麼？
- 舒適度與密合度最重要：面罩需與臉型密合，避免漏氣與壓迫感。
- 實際試戴：不同品牌、型號尺寸略有差異，親自試戴後，尋找最適合的款式。
- 考慮睡姿與生活習慣：側睡、翻身多者建議選擇穩定性高的鼻罩或口鼻罩。
- 專業諮詢：建議透過專業醫療通路或睡眠中心，讓專業人員協助選擇與調整。
每個人的臉型、呼吸習慣與舒適度需求都不同，適合的面罩也不盡相同，選擇合適的面罩，不僅能提升配戴效果，更能增加長期配戴的意願與生活品質。
建議多與醫師討論，親自試戴比較，找到最適合自己的那一款，才能讓每一夜的呼吸都順暢、安穩。
