睡眠呼吸中止症釀車禍？不可忽視的隱藏危機

OSA與車禍的驚人數據

睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是一種常見卻常被忽略的睡眠障礙，根據國際研究，OSA患者發生車禍的風險比一般人高出2至5倍。

台灣交通部統計，每年因分心或疲勞駕駛導致的事故，約占車禍總數的20%，而OSA正是疲勞駕駛背後的關鍵原因之一，而接受CPAP等治療的OSA患者，車禍風險可下降70%。

為什麼OSA會導致車禍？

• 白天過度嗜睡：OSA患者夜間反覆呼吸中止，導致睡眠品質低落，白天容易打瞌睡或精神渙散，反應速度明顯下降。
• 注意力不集中：長期缺氧與睡眠中斷，讓駕駛人無法長時間保持專注，判斷力與警覺性降低。
• 反應能力遲鈍：研究發現，中重度OSA患者的駕駛表現甚至比酒駕者還差，增加意外風險。
• 突發性入睡：部分嚴重患者甚至會在駕駛途中突然睡著，造成不可預期的危險。

睡得久不等於睡得好

許多人誤以為「睡得久」就能補足精神，但OSA患者即使睡滿八小時，因反覆呼吸中止，深層睡眠時間很短，導致「睡眠債務」累積，白天精神不濟，開車時成為道路危險因子。

改善OSA後，開車精神大不同
臨床證據表示，OSA患者接受陽壓呼吸器（CPAP）等有效治療後，白天嗜睡狀況大幅改善，發生交通事故的機率可降低70%，研究指出，未治療的OSA卡車司機，發生可預防車禍的風險高出五倍；但配合治療後，事故率大幅下降。

OSA與駕駛安全之間的關聯

若有打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛、注意力不集中等症狀，建議儘早進行睡眠檢查，無論是「居家睡眠檢測」還是到醫院進行「多項睡眠生理檢測」都可以了解到自己是否有睡眠呼吸中止症。

OSA患者應積極治療，並遵從醫囑配戴呼吸器或採取其他治療方式，駕駛前務必確認精神狀況良好，避免疲勞上路。

參考文獻：

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2. Risk of Motor Vehicle Accidents in Obstructive Sleep Apnea
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