打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?兩者的關係是?
打鼾是許多人熟悉的睡眠現象,但你知道打鼾其實分成兩種完全不同的狀況嗎?區分良性打鼾與睡眠呼吸中止症,對健康影響及治療方式都有很大的不同。
良性打鼾:規律且影響小的睡眠聲音
睡眠呼吸中止症:影響身體健康的重要問題
國際醫材巨擘費雪派克 攜手虹韻共創健康新篇章
虹韻作為費雪派克在台灣最大的策略合作夥伴,亦特別到場慶賀。虹韻董事長沈勝龍指出「能與費雪派克一同見證這重要時刻,深感榮幸。未來,虹韻將持續引進國際高品質的呼吸治療與睡眠照護產品,並透過專業團隊服務,協助患者改善睡眠與健康品質。我們期待與 F&P 攜手開創更多合作契機,共同推動台灣醫療照護的進步。」
深層睡眠小偷!睡前滑手機與呼吸中止症如何導致大腦修復不足?
明明睡很久卻還是累?研究指出,睡前滑手機會導致深層睡眠比例下降15%,而睡眠呼吸中止症(OSA)更因反覆缺氧,深層睡眠甚至低於5%。解析兩大元兇如何影響大腦修復,並提供3招提升睡眠品質的實用建議。
白天疲憊有解?!正壓呼吸器讓你每天多睡 3 小時!
總是精神不濟、專注力下降?
黃健祐醫師解析說:「正壓呼吸器」是利用穩定壓力撐開塌陷呼吸道,讓空氣輕鬆進入肺部。
當你的睡眠得到改善,你會大幅提升睡眠品質,你會發現戴了比沒戴舒適!
什麼是睡眠呼吸中止症?會有什麼症狀?
睡眠呼吸中止症是一個嚴重影響生活品質的疾病!
最常見的初期表現就是「打呼」,在生理上,軟組織因呼吸氣流產生震動,但對更嚴重的患者,軟組織在震動後會進一步塌陷,導致氣流完全停止通過,讓身體產生逐步的缺氧,使整個心血管與腦血管系統,都陷入巨大的壓力狀態。
「睡眠中心檢查」和「居家睡眠檢查」有什麼不同?
該去醫院「睡眠中心」過夜,還是使用「居家睡眠檢測」就好?這是許多打呼、睡眠呼吸中止症患者的第一個難題。
醫院檢查最全面,能揪出各種複雜的睡眠問題;居家檢測最便利,專注篩檢呼吸中止,但真正的關鍵在於,不同的檢查結果,將引導不同的治療策略,是選擇前不可不知的重要資訊。
失眠、睡得不好,認知功能容易出問題?
現代人常因壓力、生活作息不規律或睡眠障礙(如失眠、睡眠呼吸中止症)而「睡不好」,長期睡眠品質不佳,會直接影響大腦健康,導致認知功能下降。
當睡眠反覆被打斷,或深層睡眠不足時,大腦無法有效進行這些關鍵工作,長期下來就容易出現注意力不集中、記憶力減退、學習效率下降等問題。
睡眠呼吸中止症無病識感,該怎麼辦?
針對懷疑自己可能患有睡眠呼吸中止症,但又不確定的民眾,我們可以透過很簡單的問卷來做初步篩檢,以決定是否需要積極安排下一步的睡眠檢查。
我們最常用的就是一個叫做「STOP-BANG」的問卷,它包含相對簡單的項目,能夠快速評估風險。
睡眠呼吸中止症釀車禍?不可忽視的隱藏危機
為什麼睡滿8小時開車還是想睡?研究顯示,睡眠呼吸中止症(OSA)患者發生車禍風險比一般人高出2-5倍,反應力甚至比酒駕還差!
帶你瞭解OSA如何導致疲勞駕駛的4大原因及如何透過治療來降低事故率
睡眠呼吸中止症併發症有哪些?如何增加病識感?
睡眠呼吸中止症,絕非只有打呼吵鬧這麼簡單,中重度的患者,可能在睡眠中引發全身性的缺氧,而長期缺氧會進一步引發體內的發炎反應。
大幅增加多種慢性病的風險,包含高血壓、心肌梗塞等心臟血管毛病,以及中風、糖尿病,甚至是憂鬱症!

